Хтось відносини можуть виглядати зовсім іншим, ніж у вас, і це нормально.
Перш за все, якщо ви приземлилися на цю статтю, я хочу, щоб ви глибоко подих, тому що ви не в цьому. Якщо ви тут, тому що обсяг сексу, який ви зараз відрізняється, відрізняється від того, що вона була, подумайте, що сталося в минулому році: глобальна пандемія, економічна криза, расова напруга тощо.
Важко відчувати "в настрої" Коли світ розвалюється. Але навіть якщо стан світу не те, що викликає відсутність сексу, у нас теж є деякі відповіді. Давайте зануримося в це.
Що таке безпарно шлюб?
Відносини експерт Софі Мона Пагès пояснює, що перебування в безпарному шлюбі означає, що у вас є мало або відсутність сексуальної активності з вашим партнером. Але це не обов’язково має означати, що є проблема. “Секс не є суттєвим для шлюбу з роботою,” каже PAGèсорт. “Щасливі люблячі сексуальні шлюби існують," вона підтверджує.
Реальність полягає в тому, що всі відносини—Особливо шлюби—подивіться різні, і немає "Нормальна сума" сексу, щоб мати. Але через те, як "щасливі шлюби" зображуються на телебаченні, соціальних мережах та фільмах, якщо ваші стосунки не виглядають точно так, ви можете думати, що ви повинні зробити щось неправильно. (Ти не.)
Наприкінці дня, деякі люди в шлюбах займаються сексом, а деякі люди не мають’т. Обидва види шлюбів добре.
Коли є безпарно шлюб проблема?
Якщо ви і ваш партнер ідеально задоволені у вашому сексуальному шлюбі, йдуть вперед і закрийте цю статтю, тому що ви абсолютно добре. “Єдина причина, яка буде стурбована тим, що в безпарной шлюбі, якщо один з партнерів відчуває боляче від того, щоб їхні сексуальні потреби зустрілися,” Пагès пояснює.
Не витрачайте свій час перегляду за допомогою форумів RedDit або текстові повідомлення про те, як часто вони займаються сексом зі своїми партнерами, тому що, знову ж таки, немає нікого. Що працює для вас і вашого партнера є єдиним, що має значення.
Але якщо ви виявите, що ви не’t задоволені своїм сексуальним життям, дон’t відмовитися від надії. Є способи з’ясувати, що’s відбувається і, можливо, приносять інтимність назад у ваші відносини.
Майте на увазі, що наступне може сприяти тому, чому ви або сексуальне бажання вашого партнера низька:
- Питання психічного здоров’я. Якщо ваш партнер бореться з депресією, тривожністю або іншими проблемами психічного здоров’я, це може вплинути на їх лібідо або здатність займатися сексом.
- Особисті проблеми. Чи це’проблеми з сім’єю або з їх власним тілом, іноді внутрішні речі, які ми’Re Meding з може сильно вплинути на нашу секс життя.
- Стрес. Іноді життя багато. І коли у вас є мільйон речей, це має сенс, що секс не є’т.
Як ви можете допомогти виправити безпарно шлюб
Одна річ, яку ви можете зробити, це зосередитися на спілкуванні, говорить PAGèсорт. Ви можете почати, визнаючи, що ви і ваш партнер хочете мати справу з ситуацією. Це’s також важливо підкреслити, що ви два повинні підтримувати канал, що знаходяться за судження, де ви обидва можуть бути вразливими. Колись’s встановлено, це’s час, щоб з’ясувати, чому це відбувається.
“Визначте, яка секс означає для вас два, щоб поділитися загальним розумінням один з одним точками зору,” Пагès каже. “Подивіться, коли і чому це почалося. Чи є речі? Чи є сором? Як виглядає щасливе сексуальне життя для кожного з вас? Що таке спільна земля?” Запитуючи ці питання, допоможе вам дістатися до більш глибокого кореня питання, якщо є один, або допомогти вам маневрувати, як вивести секс назад у шлюб.
Іноді питання – це питання відключення. І для того, щоб знову підключитися з вашим партнером, ви’Повторно захочеться повторно підключитися до себе. Пагès пропонує повторно відкрити ваше тіло через мастурбацію і зрештою мастурбує з вашим партнером.
“Зверніть увагу, що знову підключення вашого партнера не обов’язково спочатку сексуально, він може почати з часом спільного використання, слова підтвердження, милі меми тощо.” Пагès каже. “Визначення та використання відповідних мов любові – це чудовий початок.”
Ліцензований психолог та сексолог Ніккі Коулман, Псид, пропонує отримати трохи допомоги по дорозі, якщо це’потрібно. Вона підкреслює, що процедура терапії може бути чудовим місцем для роботи через значні бар’єри та відключення в шлюбі.
“Сексуальне бажання змінювати протягом усього життя і в ході шлюбу,” лікар. Coleman каже. “Тільки тому, що ви’Re не маючи кращого сексу вашого життя прямо зараз не’t означає, що він повинен бути таким чином. Шукати терапію або тренування, щоб допомогти вам перемістити вас до сексуального чоловіка.”
Через це все, просто пам’ятайте, що немає “нормальний” Коли мова йде про те, що виглядає шлюб—особливо Коли він передбачає те, що відбувається між листами. Поки ви обидва тримаєте постійну спілкування і продовжують покласти зусиль, ви’LL зможе бачити потрібні зміни.